Camminare fa bene: lo hanno sempre detto medici ed esperti ed ora anche uno studio dell’Università dell’East Anglia, in Gran Bretagna,  lo conferma. Migliora il battito cardiaco, combatte il colesterolo nel sangue e riduce il rischio di ictus e infarto.

Ancora meglio se fatto in compagnia, è un ottimo rimedio contro la sedentarietà e la depressione, soprattutto per i soggetti anziani. Approfondisci sul sito nonsprecare.it e…mettiti in marcia!